木瓜皮如何去掉 木瓜怎么吃比较有营养

发布时间:2020-02-03 16:35:02   来源:39健康之家    
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说起木瓜相信大家再熟悉不过了,木瓜这种水果肉质细嫩、味道甘甜、能养颜延缓衰老还可以丰胸滋补身体。但木瓜的外层表皮味道十分苦涩,而且不能食用,通常人们食用木瓜时会将皮去掉,那么怎样才能轻松去掉木瓜的果皮呢?它去皮以后怎么做最好吃呢?快来一起看看吧。

木瓜怎么去皮

木瓜去皮方法很简单,平时可以借助家中的去皮器,像削土豆那样把木瓜的外皮去掉。如果没有削皮器也可以用水果刀直接削掉木瓜的外皮。除了这些方法以外,还可以先把木瓜洗净,切开以后去掉里面的籽,再把带皮的果肉切成均匀的块状,然后用刀把每一块木瓜上皮直接切掉就可以。

木瓜怎么做好吃

牛奶木瓜

1、木瓜牛奶在制作时需要准备去皮的木瓜半个,红枣七八个,龙眼适量,牛奶三百克,红糖适量。

2、把准备好的红枣和龙眼放在锅中煮一会,煮到它们变软以后取出。把去皮木板切成块状。放到锅中加入红糖和清水一起煮制,煮到木瓜变软以后加入牛奶再放入煮好的红枣和龙眼,再次煮开,煮好以后直接出锅就能食用。

木瓜银耳汤

1、去皮木瓜做银耳汤也很好吃,在制作时要把去皮木瓜二百克切成块状。把银耳提前泡发,撕成小朵以后洗净,再准备适量的红枣和冰糖以及清水。

2、把银耳和去皮木瓜以及冰糖一起入锅,加清水煮开,再调小火力慢慢煮十分钟,等木瓜变软以后关火取出,这时味道甘甜的木瓜银耳汤也就做好可以食用了。

3、木瓜银耳汤也可以把银耳和红枣以及桂圆还有冰糖一起煮制成汤,然后把半个木瓜去掉外皮和籽,把做好的银行耳放到木瓜盅里面,它不但味道好外观还特别漂亮。

以上就是小编为大家整理介绍的关于木瓜怎么去皮和木瓜怎么做好吃的相关内容,看到这里相信大家对于木瓜的饮食知识有了一个全面的了解了吧。人们在平时食用一些木瓜对身体有很好的滋补和保健作用,所以大家在平时可以多多食用一些木瓜,也可以尝试木瓜的其他吃法比如牛奶木瓜和木瓜银耳汤等。